Hör du till de som:


  • har dålig kondition och vill orka mer?
  • gillar att svettas och ta i när du yogar?
  • har önskan om att få upp pulsen, men utan att springa?
  • vill ha roligt och svettas utan att yogan i sig blir alltför krånglig och ouppnåelig?


Då är virya puls något för dig! 


Yoga är kanske inte det bästa alternativet för att höja pulsen, i vanliga fall, men i virya puls får du igång flåset på yogamattan! Här ökas tempot lite, men utan att det blir alltför krångligt!

Vi välkomnar alla som vill ta ut sig till virya puls - ett roligt sätt att bli svettig på! Vi bjuder in till skratt, svett och flås! :D


Jag tycker om när det blir lite jobbigt. Att få upp pulsen och jobba lite mer. Det är kul!

Det blev så roligt när det blev högre tempo. Jäklar vad det rann svett! - Ann


I den här kursen får du:

  • Sju stycken liveklasser måndag 18.30-19.45, start den 14 september 2020
  • Möjlighet att hålla kontakt med andra kursdeltagare inne på sidan
  • Bättre kondition genom roliga och utmanande yogaklasser
  • Tillgång till kursrummet t o m den 31 oktober
  • Inspelningar från liveklass under en vecka ifall du missar ett tillfälle


Pris:

  • Kursen kostar 1090 kr inkl 6% moms
  • Du betalar inte vid bokning
  • Faktura skickas till din mail i samband med kursstart!
  • Du kan självklart lämna in fakturan som underlag för friskvårdsbidrag på din arbetsplats (om du har tillgång till det)

Kursinnehåll

  Välkommen - starta här!
Tillgänglig om dagar
dagar efter du har skrivit in dig
  Måndag 18.30-19.45 - yogaklass live på zoom
Tillgänglig om dagar
dagar efter du har skrivit in dig

Hej, jag heter Ann

... och det är jag som är lärare för kursen i virya puls.

Jag är en aktiv och entusiastisk själ som brinner för ett innehållsrikt liv. Till vardags jobbar jag också med människor. Jag är utbildad socionom och har arbetat med människor i drygt 20 år. I många år som skolkurator och de sista åren som samtalsbehandlare.

Jag brinner för att hitta det friska och hälsosamma i människorna jag möter.

Yogan har till och från funnits i mitt liv men sedan 2012 är den en ständig följeslagare. Hösten 2018 bestämde jag mig för att ta min yoga till en ny nivå och ansökte till en yogalärarutbildning i Umeå. Jag är numera diplomerad viryayogalärare 200h och har en påbyggnad inom virya puls.

Jag hoppas kunna erbjuda en fysisk men samtidigt rolig klass med filosofiska inslag som kanske sår ett frö i vardagen.

När jag inte yogar så hittar man mig ofta på padelbanan, på havet i kajaken eller båten, på surfbrädan eller i skidbacken, om jag inte är i stugan i Boviken, gärna med en bok i handen.


Välj och gå vidare för att boka. Kursen kostar 1090 kr och betalas via faktura.

BOKA

Betalas via faktura. I samband med kursstart får du faktura på mailen.

Är du inloggad bokas du direkt in på kursen när du klickar på bekräfta och förbinder dig till att betala kurs. Har du ingen användare tas du till sida för att skapa inloggning.

Du betalar inget idag utan får din faktura på mailen vid kursstart. Se till att använda dig av rätt epostadress och hålla koll även på skräpposten. Du har tillgång till kursen fram till den 31 oktober 2020.


Klicka på bekräfta för att köpa kursen. Har du redan ett konto blir du bokad direkt. Är du ny på sidan får du skapa inloggning vid bekräftelse.