Yogapass: Kort men naggande gott (17 min)

Ett kortare pass du kan göra när du har ont om tid eller ont i kroppen. Kort men naggande gott! Allt du behöver är en matta och kanske nåt att sitta på.

Det här passet finns alltid tillgängligt i introduktionsveckan och du kan återvända till det när du vill och behöver. Berätta gärna hur det känns i kroppen efteråt!

Lycka till!

/Pia

Diskussion

7 kommentarer